NS Coaching
Thérapeute - Coach certifiée en PNL

"Ce n’est pas parce c’est difficile que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas que bien des choses nous semblent difficile" Sénèque





Le coaching de vie (life coaching) consiste en un accompagnement, dans un moment clé de votre vie personnelle ou professionnelle, dans une démarche de changement (subit ou décidé). Le travail s’effectue en tirant parti de vos ressources pour résoudre un problème. Vous serez acteur du changement en trouvant en vous les réponses et/ou solutions à vos questions.

La séance individuelle dure une heure

En tant que coach, je vous aide à déterminer et à clarifier votre objectif, puis j’élabore avec vous les étapes qui vous permettront d’atteindre l’objectif avec en retour un bilan sous forme de mail.

A l’appui, une méthode de changement basée principalement sur la question du « comment » vous allez pouvoir atteindre vos objectifs et mobiliser les ressources nécessaires à cet effet. Cette méthode s’appuie sur une certification aux outils PNL.

Vous êtes dans une situation qui vous pèse, vous subissez une difficulté particulière, vous ne savez pas comment réagir, tant en actes qu’en paroles, vous êtes dans un état qui vous dépasse…

Sans préjugés, avec beaucoup d’écoute, pas à pas, je vous aide à retrouver le goût de…, l’énergie pour…, ou tout simplement aller vers…

Vous souhaitez acquérir un nouveau comportement, vous libérez d’une dépendance, vous aimeriez (re)découvrir / (re)définir vos valeurs, vous avez besoin d’aide pour traiter un conflit avec un tiers ou avec vous-même (dilemme)…

Lors de la première séance, nous faisons connaissance et définissons vos objectifs et commençons le travail.

Quelques thèmes que nous pouvons travailler ensemble :
• Gérer les émotions, contrôler votre stress, désamorcer l’angoisse
• Remplacer un comportement gênant
• Etablir une relation favorisant la communication, la prise de recul, gérer les conflits
• Améliorer vos résultats, perdre du poids, favoriser l’épanouissement
• Retrouver l’équilibre dans votre vie
• Se donner les moyens de concrétiser une décision importante
• Regagner l’estime de soi, sa confiance en soi
• Se sentir exister que pour les enfants, culpabiliser de trop travailler
• Souffrir de solitude, d’abandon
• Améliorer l’harmonie dans votre famille
• Créer des conditions favorables à l’échange, au dialogue
• Trouver l’attitude face à une situation difficile…